Morphée ist ein Schlaf- und Meditationsgerät, das Sie dabei unterstützt sich zu entspannen, sich zu erholen und eine bessere Schlafqualität durch verschiedene geführte Sitzungen zu erreichen, die zwischen 8 und 20 Minuten dauern.
Die Sitzungen sind für die Schlafenszeit, das nächtliche Aufwachen oder den Tag geeignet.
Setzen Sie sich bequem hin, wählen Sie Ihre Sitzung und dann die Stimme von „Marc“ oder „Juliette“ aus, die Sie zur Entspannung einlädt und die Aufmerksamkeit von Ihren Gedanken auf Ihren Körper und Ihre Atmung lenkt…
(Junge Frau, im Bett sitzend mit Morphee)
Morphée wurde in Zusammenarbeit mit Schlafexperten und Sophrologen entwickelt und bietet über 200 geführte Meditationssitzungen an, darunter Körperscans, Atemübungen, Bewegungsroutinen, Visualisierungen, Herzkohärenz, Nickerchen-Sitzungen sowie weißes Rauschen, Entspannungsmusik und Naturgeräusche.
Sie haben dabei die Möglichkeit, eine männliche oder weibliche Stimme zu wählen. Morphée schaltet sich am Ende jeder Sitzung automatisch ab. Die Sitzungen finden wahlweise bis zu 4 Sprachen statt.
Wie bei einem Musikalbum können Sie eine Session, die Ihnen gefällt, mehrmals anhören, ohne müde zu werden.
(Morphee Benutzung)
Ab 10 Jahren können Kinder Morphée selbständig nutzen. Jüngere Kinder können die Sitzungen mit ihren Eltern absolvieren oder Mon Petit Morphée nutzen, was speziell für Kinder entwickelt wurde!
Warum wird Morphée nicht mit einer App, mit einem Smartphone genutzt?
Morphee hat sich bewusst dagegen entschieden, da deren Meinung nach das Smartphone „der schlimmste Feind des Schlafes“ ist. Morphée empfiehlt, Ihr Smartphone außerhalb Ihres Schlafzimmers und im Flugmodus zu lassen. So haben Sie alle Chancen auf Ihrer Seite, völlig vom Alltag abzuschalten und von einem wirklich erholsamen Schlaf zu profitieren.
Das Smartphone hält uns ständig in Alarmbereitschaft, da es jederzeit eine Reihe unerwünschter Benachrichtigungen übermittelt. Seine einfache Anwesenheit an unserer Seite regt diesen Zustand der Wachsamkeit an. Schließlich erzeugt es blaues Licht, das dem Körper vorgaukelt, es sei noch Tag, wodurch die Ausschüttung von Melatonin, dem Schlafhormon, blockiert wird.