POWERbreathe Plus Atemtrainer
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Vorteile auf einen Blick
Produktbeschreibung
POWERbreathe Plus Atemtrainer: gezieltes Training der Einatmungsmuskulatur
Wer seine Atemmuskulatur gezielt stärken möchte, findet im POWERbreathe Plus Atemtrainer ein bewährtes Gerät für das inspiratorische Muskeltraining (IMT). Ein genau kalibriertes, federbelastetes Druckschwellenventil erzeugt beim Einatmen Widerstand und stärkt so Schritt für Schritt die Atmung.
Vorteile auf einen Blick
- Trainiert die Einatmungsmuskulatur mittels inspiratorischem Muskeltraining (IMT)
- 11 leicht einstellbare Widerstandsstufen
- Erhältlich in drei Widerstandsversionen: leicht, mittel, hoch
- Optimierte Luftstromleistung für effektives Training
- Ergonomisches, komfortables Mundstück
- Wissenschaftlich erprobtes Trainingsprogramm: 30 Atemzüge, zweimal täglich
- Erste Effekte laut Hersteller schon nach wenigen Wochen möglich
Wie der Atemtrainer wirkt
Das federbelastete Druckschwellenventil öffnet sich erst, wenn ausreichend Einatemkraft aufgebracht wird - ähnlich wie beim Gewichtheben. Über die 11 Stufen lässt sich der Widerstand individuell steigern, sodass die Atemmuskulatur mit der Zeit stärker und effizienter wird.
Für wen ist der Atemtrainer geeignet?
Der leichte Widerstand (grün) eignet sich für Einsteiger und wenig aktive Personen oder bei Atemproblemen, der mittlere Widerstand (blau) für moderat bis gut trainierte Personen und der hohe Widerstand (schwarz) ausschließlich für erfahrene Nutzer, die die höchste Stufe des mittleren Modells bereits erreicht haben. Bei bestehenden Atemwegserkrankungen empfiehlt sich vorab eine Rücksprache mit dem Arzt.
Anwendung & Pflege
Die passende Widerstandsversion wählen und laut Trainingsprogramm zweimal täglich 30 Atemzüge trainieren. Den Widerstand schrittweise erhöhen, sobald die Atemmuskulatur stärker wird. Das Mundstück regelmäßig reinigen.
Technische Daten & Lieferumfang
- Leichter Widerstand: 17-98 cmH2O, in Schritten von 8 cmH2O
- Mittlerer Widerstand: 23-186 cmH2O, in Schritten von 16/17 cmH2O
- Hoher Widerstand: 29-274 cmH2O, in Schritten von 24/25 cmH2O
- 11 Widerstandsstufen, ergonomisches Mundstück
- Lieferumfang: 1x POWERbreathe Plus Atemtrainer (je nach gewählter Widerstandsversion)
Häufig gestellte Fragen
Welche Widerstandsversion ist für mich richtig?
Das hängt von Ihrer Fitness und Atemkraft ab - Einsteiger starten meist mit dem leichten, gut trainierte Personen mit dem mittleren Widerstand.
Wie oft sollte ich trainieren?
Laut wissenschaftlich erprobtem Hersteller-Programm zweimal täglich 30 Atemzüge.
Kann ich später auf eine höhere Widerstandsstufe wechseln?
Ja, sobald Sie die maximale Stufe eines Modells erreicht haben, können Sie auf das nächsthöhere Widerstandsmodell wechseln.
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