Ob Schlafposition, Polypen, erschlafftes Gewebe, Schnupfen, hormonelle Umstellungen oder der persönliche Lebenswandel – es gibt zahlreiche Ursachen, welche das Schnarchen begünstigen können. Was sind die Hauptursachen? Welche Behandlungsoptionen haben Betroffene? Wir klären auf.
Um das Schnarchen effektiv zu reduzieren oder ganz zu vermeiden, gibt es neben einfachen Tipps und Tricks eine Vielzahl an Anti-Schnarch-Hilfsmitteln und Therapieformen. Nicht alle eignen sich für jede Form des Schnarchens. Ist die Ursache der nächtlichen Störung jedoch gefunden, lässt sich mit ihnen meist schnell Abilfe schaffen.
Die Auswahl ist riesig – Anti-Schnarch-Schienen, Anti-Schnarchen-Kissen oder Anti-Schnarch-Spangen. Wir stellen Ihnen die wichtigsten Mittel und Therapieformen gegen das Schnarchen vor, erklären wie sie funktionieren und bei welchen Formen des Schnarchens sie mit Erfolg angewendet werden können.
