Die Wechseljahre – kein sanftes Ruhekissen
Schlaflose Nächte durch Hitzewallungen, Insomnien und Atemaussetzer Artikel von Marion Zerbst Die Wechseljahre machen vielen Frauen die Nacht zur Qual. Zum Glück kann man aber einiges gegen Schlafprobleme in dieser...
Schichtarbeit und Schlaf: Tipps für besseren Schlaf im Schichtdienst
Warum leiden Schichtarbeitende häufiger unter Schlafproblemen? Schichtarbeit ist aus vielen Branchen nicht wegzudenken – ob im Krankenhaus, in der Industrie, auf dem Bau oder im Transportwesen. Doch sie bringt eine...
Studie belegt signifikanten Zusammenhang zwischen Schlaf bei nächtlichem Licht und der Häufigkeit von Herz-Kreislauf-Erkrankungen
In einer medizinische Studie*, veröffentlicht am 23.Oktober 2025 im Fachmagazin »JAMA Network Open, wurde der Zusammenhang zwischen dem Schlaf in der Nacht unter Lichteinstrahlung und dem Auftreten von...
