Abends an etwas Schönes denken – oder lieber doch nicht?
Von Gedanken zu Alpträumenvon Anne Greveling Wer kennt das nicht: Man kann nicht einschlafen, wälzt sich von einer Seite auf die andere, fängt an zu grübeln. Hätte ich gestern in...
Anti-Schnarchschienen im Test
Der Markt hält mittlerweile eine Vielzahl an Anti-Schnarchschienen bereit – in verschiedenen Preislagen und mit ganz unterschiedlicher Ausstattung. Als Schnarcher sind Sie auf der Suche nach der für Sie optimalen und schnellsten...
Schnarchen – ein Problem mit zahlreichen Lösungsmöglichkeiten
Schnarchen ist laut, lästig und ungesund. Immer mehr Menschen erkennen, dass ein ungestörter Schlaf unabdingbar ist, um die Leistungsfähigkeit voll zu erhalten und fit zu bleiben. Wer vom eigenen Schnarchen...
Anti-Schnarch-Produkte
Die Auswahl an Anti-Schnarch-Produkten ist groß Wer schon extrem müde ist und sich ins Bett legen will, der hat mit Sicherheit keine große Freude, wenn der Bettnachbar bereits tief und...
Wie kann man Schnarchen verhindern?
Schnarchen ist kein Schicksal. Viele Auslöser lassen sich mit einfachen Maßnahmen beheben, vorausgesetzt, man kennt die richtigen Strategien. Im Folgenden finden Sie Ansätze, die sich bewährt haben, um das Schnarchen...
10 Gebote für einen gesunden Schlaf
Was können Sie selbst für einen gesunden Schlaf tun? Eine ganze Menge! Folgend eine Liste von Möglichkeiten die einen gesunden Schlaf begünstigen: Halten Sie regelmäßige Zeiten fürs Zubettgehen und fürs...
Schnarchen im Weltraum – hätten Sie’s gewusst?
Schlaf im Weltraum als Forschungsthema Nachgewiesenermaßen schnarchen Astronauten im All weniger als auf der Erde. Das liegt an der Schwerelosigkeit. Auf der Erde ist es nämlich die Schwerkraft, die die...
Schlafstörungen im Fokus des DAK-Gesundheitsreport 2017
Müdes Deutschland: Schlafstörungen steigen deutlich an. „80 % der Erwerbstätigen schlafen schlecht.“ …so das Ergebnis der repräsentativen Studie DAK-Gesundheitsreport 2017. Erkentnisse des Gesundheitsreports 2017 Die DAK-Gesundheit ist die drittgrößte Krankenkasse in...
