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Rückenprobleme können die Nacht zur Qual machen
Meistens kann man Rückenprobleme durch nicht-operative Maßnahmen in den Griff bekommen: Schmerzmittel, manuelle Therapie, Krankengymnastik, Akupunktur, Elektrotherapie. Aber manchmal kommt man um eine Operation nicht herum. Wir sprachen mit Dr. Jürgen Nothwang, dem Chefarzt der Abteilung für Unfallchirurgie und Orthopädie an der Rems-Murr-Klinik in Schorndorf. ..von Marion Zerbst Wann wird eine Operation fällig? Am häufigsten […]
Guter Schlaf – Eine wichtige Voraussetzung für unsere psychische Gesundheit
Viele Schlafprobleme gehen mit psychischen Störungen einher. So erhöhen Ein- und Durchschlafstörungen (Insomnien) beispielsweise das Risiko für die Entstehung einer Depression. Auch Schlaf-Apnoiker und Restless-Legs-Patienten leiden häufig unter Depressionen oder Angststörungen. Oft kann man diesen Patienten am besten helfen, indem man neben ihrer Schlafstörung auch die psychische Erkrankung mitbehandelt. Um dieses Thema ging es im […]
Kopfschmerzen und Schlafstörungen: Ein Übel kommt selten allein
Schlafstörungen und Schmerzen sind ein unangenehmes Zweigespann: Sie treten häufig zusammen auf und können sich gegenseitig verstärken. Außerdem gibt es bestimmte Schmerzarten, die oft oder ausschließlich aus dem Schlaf heraus beginnen. Besonders häufig ist das bei Kopfschmerzen der Fall. …von Anne Greveling Aktuelle Untersuchungen zeigen, dass zwischen Kopfschmerz und Schlaf ein enger Zusammenhang besteht: 75 […]
Schlafapnoe und Diabetes
Schlafbezogene Atemstörungen (Schlafapnoe) und Diabetes treten überzufällig häufig zusammen auf. Inzwischen weiß man, dass eine obstruktive Schlafapnoe die Entstehung eines Diabetes begünstigen kann. Umgekehrt scheint ein Diabetes aber auch das Schlafapnoe-Risiko zu erhöhen. Und wenn beide Erkrankungen zusammen auftreten, wird es richtig gefährlich fürs Herz. von Anne Greveling Die Häufigkeit schlafbezogener Atmungsstörungen bei Diabetikern wird […]
Schlafhygiene – schön und gut! Aber wo bleibt die Seelenhygiene?
Schnell einschlafen, ungestört durchschlafen und am Morgen schwungvoll in den Tag: Was für viele Menschen mit Schlafstörungen nur ein Wunschtraum ist, wird mit Buddha Wirklichkeit. Einfache Übungen wie beispielsweise die Konzentration auf den Atem lassen die Gedanken und Emotionen zur Ruhe kommen und sorgen für Entspannung von Körper und Geist. So findet man die Gelassenheit […]
Unterkieferprotrusionsschienen
Warum gefährdet Schnarchen die Gesundheit – ein Beitrag von von PROF. (UNI. SHANDONG) DR. MED. FRANK LIEBAUG, DR. MED. DENT. NING WU – Dieser Beitrag behandelt Schnarchschienen! – Für weitere Informationen lesen Sie bitte auch unsere Zusammenfassung zu Schnarchschienen Fortbildung für Schlafapnoe-Betroffene Morgens ausgeschlafen aufzuwachen und tief durchatmen zu können, ist für viele Menschen keine […]
Testen Sie sich! Sind Sie ein “Phantom der Nacht”?
Die Geräuschphasen des Schlafes in der Nacht Der bekannte Schlafmediziner Helmut Teschler von der Ruhrlandklinik in Essen hat die Geräuschverhältnisse im Schlafzimmer sehr anschaulich in vier Kategorien eingeteilt: Ruhe der Nacht Melodie der Nacht Sinfonie der Nacht Phantom der Nacht Phase 1: Die Ruhe der Nacht Die Ruhe der Nacht (normale Atmung ohne jedes Schnarchgeräusch) […]
Am Anfang war das Schnarchen
Geschnarcht wurde seit Beginn der Menschheitsgeschichte. Geschnarcht wurde in den Höhlen, in denen unsere Vorfahren im Rudel schliefen. Und dieses entsetzliche Geräusch erfüllte auch eine sinnvolle Funktion: Man vermutet, dass damit wilde Tiere in der Nacht davon abgehalten werden sollten, über das schlafende Menschenrudel herzufallen. von WERNER WALDMANN Schlafapnoe im Wandel der Zeit Schon in […]
Schlafapnoe und Übergewicht
Die meisten Schlafapnoiker sind „für ihr Gewicht zu klein“, wie ein bekannter, mit trockenem Humor gesegneter Schlafmediziner es gerne ausdrückt. Tatsächlich spielt Übergewicht als Ursache für die obstruktive Schlafapnoe gleich aus mehreren Gründen eine wichtige Rolle. von ANNEMARIE DÖRING Der Zusammenhang von Gewicht & Schlafapnoe Untersuchungen haben gezeigt, dass etwa 60 % aller Patienten mit […]
CPAP Stromkosten-Rückerstattung durch Krankenkasse
Eine CPAP Stromkosten-Rückerstattung durch Krankenkasse – So funktionierts, denn der Regionalverband SAS-Köln informiert: Die Frage: Auf Antrag bei meiner Kasse habe ich eine Erstattung meiner verbrauchten Stromkosten bekommen. Wie kommt man an diese Erstattung durch die Krankenkasse? Die Antwort: Jahresstundenzahl laut Zähler beim Hersteller bestätigen lassen! Jahresstromrechnung kopieren Antrag (Zweizeiler) auf Erstattung der Stromkosten für […]