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Kiefergymnastik: kleine Übung – große Wirkung
Das Kiefergelenk Was dem Körper gut tut, kann für den Kiefer nicht schlecht sein: Bewegung. Das menschliche Kiefergelenk ist klein, hat aber großen Einfluss auf das Wohlbefinden. Mit Hilfe des wirklich komplexen Kiefergelenks können wir kauen, durch den Mund atmen, sprechen oder auch gähnen. Zudem ist der kleine Tausendsassa außerordentlich kräftig. Auch wenn es in […]
POLLIsafe – die Allergie-Maske mit dem COVIsafe Hintergrund
Mit POLLIsafe nicht nur gut durch den Frühling Trotz Covid19-Pandemie und Lockdown: Mit dem Frühling kommt ein lästiger Plagegeist zurück – der Pollenflug. Während der tragischen, teilweise noch nie dagewesenen Ereignisse seit dem Erscheinen des SARS 2 Virus sind die Pollen-Allergien bei vielen Menschen aus dem Bewusstsein verschwunden. Doch jetzt ist unwiderruflich die Zeit der Taschentücher und Nasensprays zurück. Oder doch […]
Der Sauerstoffgehalt im Blut – Messen mit dem Pulsoximeter
Der Sauerstoffanteil im Blut Den Sauerstoffgehalt im Blut kennen – wofür ist das eigentlich gut? Die Überschrift deutet es schon an, mit einem Pulsoximeter misst man den Sauerstoffgehalt im Blut. Es gibt einen für die Gesundheit optimalen Prozentsatz im bzw. Anteil des von Sauerstoff im Blut – genau das erfährt man mit dem Messergebnis. Wird […]
Von der Umweltsünde zur Ohrreinigung: eeears®
Jetzt gibt es was auf für die Ohren: eeears® Die Zeit für das Ende der Wattestäbchen ist gekommen. So sieht die Planung der Europäischen Union aus und es könnte auch eine Werbekampagne für eeears® sein – dem revolutionären, wiederverwendbaren Ohrenreiniger. eeears® bedeutet aber mehr: eine gründliche Ohrenreinigung, Schutz für das Trommelfell und Ressourcenschonung. Natürlich sind […]
Der Airofit Lungentrainer
Atemtraining steigert die Lebensqualität Atemtraining bzw. Lungentraining – was ist das und für wen und was genau ist das gut? Ein korrektes und zielstrebiges Atem- oder Lungentraining ohne und vor allem mit Therapiegeräten kann viele Dinge im Leben verbessern: Die Symptome von Atemwegserkrankungen lindern, Schleim in den Atemwegen lösen, das Schnarchen vermindern, die Performance bei […]
COVIsafe Silverline – antimikrobielle Alltags-Atemschutzmaske
SILVERline – die Weiterentwicklung von COVIsafe COVIsafe SILVERline ist eine antimikrobielle Alltags-Schutzmaske und eine Weiterentwicklung der bewährten COVIsafe Serie. Sie ist ebenso mit einer Struktur aus vier Lagen ineinander gepresstem Filtervlies versehen und erfüllt die Anforderungen für das Tragen im öffentlichen Raum. Die äußeren Schichten der Lagen weisen, und das ist die Neuerung, anstatt einer […]
Das Slumber „Schlafwunder“ oder Das Schnarchen hat ein Ende?
Der Nose Clip – Beschreibung Haben Sie schon mal vom Schnarchwunder gehört? Oder vom Slumber oder dem Noseclip (zwei Schreibweisen)? Die Bezeichnungen sind verschieden, das kleine Gadget gegen Schnarchen ist das Gleiche. Und dieses kleine Teil macht seit geraumer Zeit überall im Netz auf sich aufmerksam. Aber der Reihe nach. Der Slumber oder Noseclip ist […]
Schlafstörungen im Fokus des DAK-Gesundheitsreport 2017
Müdes Deutschland: Schlafstörungen steigen deutlich an. „80 % der Erwerbstätigen schlafen schlecht.“ …so das Ergebnis der repräsentativen Studie DAK-Gesundheitsreport 2017. Erkentnisse des Gesundheitsreports 2017 Die DAK-Gesundheit ist die drittgrößte Krankenkasse in Deutschland. Ihr neuer Gesundheitsreport wurde im März veröffentlicht und stellt Schlafstörungen in den Schwerpunkt. Unter der besonders schweren Schlafstörung Insomnie (medizinischer Fachausdruck für verschiedene […]
Schnarchen im Weltraum – hätten Sie’s gewusst?
Schlaf im Weltraum als Forschungsthema Nachgewiesenermaßen schnarchen Astronauten im All weniger als auf der Erde. Das liegt an der Schwerelosigkeit. Auf der Erde ist es nämlich die Schwerkraft, die die Zunge und den weichen Gaumen in den Rachenraum hinabrutschen lässt; besonders, wenn man in Rückenlage schläft. In der Schwerelosigkeit wirkt diese Kraft nicht, und daher […]
10 Gebote für einen gesunden Schlaf
Was können Sie selbst für einen gesunden Schlaf tun? Eine ganze Menge! Folgend eine Liste von Möglichkeiten die einen gesunden Schlaf begünstigen: Halten Sie regelmäßige Zeiten fürs Zubettgehen und fürs Aufstehen ein – so stimmen Sie die biologischen Rhythmen des Körpers aufeinander ab Wenn Sie Mittags ein Nickerchen halten, schlafen Sie nicht länger als 30 […]